Ten program skierowany jest do kobiet w ciąży, które chcą przygotować się do porodu i macierzyństwa nie tylko na poziomie praktycznym, ale również emocjonalnym i psychologicznym. Opiera się na podejściu wzmacniającym zasoby i potencjał kobiety, przy jednoczesnym uwzględnieniu głębszej pracy nad historią osobistą i rodzinną. Ciąża jest postrzegana jako ważny moment rozwojowy, w którym aktywizują się doświadczenia z własnego dzieciństwa, relacje z rodzicami oraz przekazy transgeneracyjne. Program tworzy bezpieczną przestrzeń do refleksji, integracji i budowania własnego, świadomego stylu macierzyństwa.
Dla kogo?
spotkania są przeznaczone dla kobiet w ciąży:
- które chcą świadomie przygotować się do porodu i macierzyństwa
- które odczuwają lęk, niepewność lub napięcie
- które chcą lepiej zrozumieć siebie i swoją historię
- które pragną budować macierzyństwo w zgodzie ze sobą
Cele spotkań
- odkrywanie i wzmacnianie osobistych zasobów
- przygotowanie emocjonalne do porodu
- pogłębienie kontaktu z ciałem i emocjami
- refleksja nad przekazami transgeneracyjnymi i wzorcami rodzinnymi
- świadome budowanie własnej tożsamości matki
- redukcja lęku i napięcia związanego z porodem i macierzyństwem
- wzmocnienie poczucia kompetencji i sprawczości przyszłej matki
Struktura spotkań (propozycja 6–8 spotkań)
- Ciąża jako czas zmiany i rozwoju
- Kontakt z ciałem i emocjami
- Przygotowanie emocjonalne do porodu
- Moja historia – moja droga do macierzyństwa
- Przekazy transgeneracyjne i genogram
- Budowanie własnego stylu macierzyństwa
- Relacje i otoczenie po porodzie
- Integracja i domknięcie procesu
Program może być realizowany jako samodzielny cykl lub uzupełnienie szkoły rodzenia w wymiarze psychologicznym.
Napisz: info@pomocrodzicom.pl
albo zadzwoń:
Monika Ciechomska: 609 858 868
Magdalena Kocon-Różycka: 501 015 894